ゴルフ 【連載第 4 回】スイング動作のエラーを改善！首・腰の痛みを克服するゴルフ特化型エクササイズ
首や腰の痛みに悩むゴルファー必見。スイング動作の誤りが痛みの大きな要因です。トップポジションからフィニッシュまでの改善ポイントと効果的なエクササイズを紹介します。
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ゴルフ 【連載第3回】腰の痛みの真犯人は「足」と「腹筋」?!ゴルファー特有の腰痛対策
ゴルフ腰痛の真犯人は腰ではなく隣接関節や足、腹筋の機能低下。本記事ではゴルファー特有の腰痛の原因をわかりやすく解説し、効果的な予防・改善ストレッチを紹介します。
ゴルフ 【連載第2回】「筋膜」がゴルフの動きを変える！首・腰の痛みとパフォーマンス向上への応用
ゴルフの動きが硬い…それ、筋膜の影響かも？体の仕組みからスイング改善へ導く注目のケア法をご紹介！
ゴルフ 【連載第1回】ゴルファーの首の痛み、その知られざる原因とセルフケア
首の痛みでスイングに悩むゴルファー必見！原因とセルフケアを専門家が詳しく解説。八王子の理学BODYがゴルフライフをサポートします。
グルメ 【八王子・高尾エリア】発酵の力でカラダが整う。「元八王子Melrose」で楽しむインナービューティーフード
2024年9月オープンの元八王子Melroseは、ミネラルや発酵のチカラを活かした“身体が整うごはん”が楽しめるカフェ。人気のアサイーボウルや薬膳発酵カレー、自家製ミネラルドリンクなど、自然派メニューで心も体もリセット。
フィットネス マシンピラティス専門『pilates K』スタッフ紹介
pilates K 八王子店の魅力と設備、レッスンプログラムを徹底解説。初心者から上級者まで対応した多彩なプログラムで、健康的なライフスタイルをサポートします。
フィットネス ボディメイクプログラムが充実！マシンピラティス専門pilates K！
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暮らし ご自宅で叶える美しさ！出張美容室IKURUの魅力
出張美容室IKURUでは、身体に不自由がある方や高齢者向けに、自宅でプロの美容サービスを提供。美容師平野瑛美による安心の施術をご体験ください。
美容 men’s必見！イケメンになれるメンズ専門ヘアサロン『ROOST』
ROOSTは、八王子のメンズ専門ヘアサロン。最新の技術とスタイリッシュなトレンドスタイルを提供し、ツイストパーマや波巻きパーマが得意です。髪の健康を重視し、コタ製品を使用。お客様のライフスタイルに寄り添い、ホームケアにも責任を持ちます。地域の美意識向上とコミュニティへの貢献を目指します。詳しくは公式サイトをご覧ください。
暮らし 子供の肌に戻れる！？肌がすべすべになる『美肌の湯』
八王子ゴルフニュースより美容の話題を紹介。肌が子供に戻る！すべすべになる『美肌の湯』