こんにちは！八王子ゴルフの重松です！
今回は、個々の心拍数を管理しながら行うグループパーソナルトレーニング『オレンジセオリーフィットネス八王子』をご紹介させていただきます！
オレンジセオリーって何？
オレンジセオリーフィットネスは、心拍数を基にしたユニークなワークアウトで、効率よく脂肪を燃やすことができるフィットネススタジオです。
明るいオレンジ色のテーマカラーが、やる気を引き出してくれます！！
何がすごいかって、個々の体力レベルに合わせたトレーニングができるから、どんな人でも無理なく楽しめるんです(^^)/♪
レッスンの流れをチェック！
レッスンは60分。スタートすると、心拍モニターを装着してトレーナーの指導に従いながら、有酸素運動と筋トレを組み合わせたプログラムに取り組みます。
テンポの良い音楽が流れる中で、ランニングマシンやウェイトを使いながら、あっという間に時間が過ぎていきます。終わった後は達成感がすごいんです！
初心者でも大丈夫！安心してください(^^)/♪
「自分にはちょっときついかな…」と心配する必要はありません！
トレーナーが一人ひとりに合った強度でアドバイスしてくれるので、初めての人でも安心して参加できます。
最初は軽めの運動からスタートし、少しずつ慣れていけるので、まさにフィットネス初心者にもピッタリの場所です♪
他のジムと何が違う？
オレンジセオリーの一番の特徴は、心拍数管理によるカスタマイズされたトレーニング！
このスタジオなら、自分のペースを保ちながら、しっかりとした効果が実感できるんです。
しかも、みんなが同じ目標に向かって一緒に頑張るので、やる気もぐっと高まります。
トレーニング後の効果を実感しよう
オレンジセオリーのトレーニングは、ただ運動するだけではありません。
トレーニング後にも「アフターバーン効果」で脂肪が燃焼し続けるんです！
さらに、心拍数データをリアルタイムで確認できるので、トレーニングの成果をすぐに実感！！
継続することで、体の変化がどんどん見えてくるのが嬉しいポイント(^^)v
アクセスのしやすさも魅力
オレンジセオリーフィットネス八王子店は、駅からのアクセスも抜群！
JR八王子駅直結という便利な立地にあり、忙しい日でもサクッと通えるのが嬉しいところ。
電車で通勤・通学する方でも、仕事帰りやお出かけのついでに気軽に立ち寄れる環境です。
また、更衣室やシャワーも完備！
これなら、フィットネスを続けやすいですね♪
モチベーションを保てる仕組み
「運動を続ける自信がない…」そんな方も大丈夫！
オレンジセオリーでは、トレーナーと他のメンバーと一緒にトレーニングを進めていくので、自然とやる気が湧いてきます。
データで成果を確認できるから、「もう少し頑張ってみよう！」という気持ちに。
仲間と一緒に目標に向かって進むチーム感が、モチベーションを維持する助けになりますよ♪
一度体験してみよう！
興味を持ったなら、一度体験レッスンを受けてみるのがおすすめです。
レッスン後の爽快感と、体全体にみなぎるエネルギーを感じること間違いなし！！
スタッフも親切でフレンドリーなので、リラックスして楽しめますよ！
店舗情報
施設名
オレンジセオリーフィットネス八王子
営業時間
平日／9:00～23:00
土日祝／8:00～20:30
定休日
無し(保守点検日・年末年始は除く)
住所
東京都八王子市旭町1-12 八王子オーパ6F
