こんにちは！八王子ゴルフの島崎です！
今回は、健康的に遊びたい方におすすめのスポット「トランポン八王子店」をご紹介します！
トランポン八王子店について
トランポン八王子店は、京王堀之内駅から徒歩15分の場所に位置しています！
設立のきっかけとして、“お客様・スタッフ共に頑張っている人を応援できる場所を提供したい”という思いがありました。
初心者から経験者まで、全ての方が楽しみながら身体を動かせる環境が整っており、スタッフさんのサポートも手厚いので、安心して通うことができます！
駐車場完備で車でアクセスしやすい点も嬉しいポイント！
トランポリン・マットの効果✨
トランポリンが身体にどのような効果があるのか知らない方も多いのではないのでしょうか？
実は、30分走ることによって得られる効果が、5分トランポリンでジャンプすることによって得られるそうです！！
楽しく有酸素運動ができ、効率的に脂肪を燃焼させることができるのが特徴です✨
また、バランスを取るために使う体幹やインナーマッスルを無意識のうちに鍛えることができます。
全身の筋肉を必要とするため、普段使わない筋肉にも効果的なんだとか。
子供だけでなく、運動不足の大人や、楽しく身体を動かしたい方にもお勧めですね😊
トランポリンの他にも、体操競技・チアリーディング・トリッキング・パルクール・アクロバット・ダンス等にも活用できるエアマットもあります。
トランポリンのように跳ねるので、体に負担をかけずお子様と一緒に広々と安全に遊ぶことができます✨
スタッフさんおすすめのレッスン！
トランポリンを用いた全身運動が可能な「体幹教室]や「アクロバット教室」が人気です！
一般利用も可能で、初心者の方にはスタッフさんが跳び方や身体の使い方などを教えてくれます😊
トランポリンで体幹を鍛えることにより、体力・筋力・免疫力・集中力が向上します。
また、平日は学割適用で、幼稚園～大学生まで1時間1000円でご利用できます！
学校帰りに、友達と楽しみながら運動するのもよさそうですね😊
まとめ
トランポリンの効果や魅力について知っていただけましたか？
普段の運動では鍛えにくい部分を楽しみながら鍛えられるのがトランポリンの魅力です！
健康を意識したい方にもピッタリ✨子供から大人まで楽しめます！
「楽しく運動をしたい！」「家族で遊べるとこに行きたい！」という方はぜひ一度足を運んでみてください！跳ぶ楽しさと効果を実感できること間違いなしです😊
店舗情報
店舗名
トランポン八王子店
営業時間
平日：14:00～19:00 土日祝日：9:00～19:00 ※最終受付は営業終了時間の1時間前になります。
住所
東京都八王子市松木9-1
アクセス
京王堀之内駅 徒歩15分
電話
042-657-2524
定休日
火曜日 ※祝日・GW・春夏冬の長期休みを除く