マシンピラティス専門pilatesK！充実の設備とプロのインストラクターがサポート

こんにちは！八王子ゴルフの重松です！

今回は、マシンピラティス専門スタジオで全国拡大中！
女性限定スタジオ『pilates K』をご紹介させていただきます！

pilates K八王子店の魅力
インストラクターの紹介
そもそもピラティスとは？
料金プランと予約方法
店舗情報

pilates K八王子店の魅力

pilates K八王子店は、女性限定のマシンピラティス専門スタジオ！
体幹を鍛えながらリフレッシュできる理想の場所です(^^)/
スタジオは広々としていて、落ち着いた照明が心地よく、心身ともにリフレッシュできる空間でした！

さらに、最新のピラティスマシンが揃っているので、自分のペースでしっかりと体を鍛えることが可能！！

どんな目標でも、このスタジオでなら楽しく続けられること間違いなし！

初心者でも安心のレッスン内容

「ピラティスって難しそう…」と思っている人も安心してください！

pilates K八王子店では、初めての人でも無理なく始められるプログラムが豊富に用意されていて、経験豊富なインストラクターが、わかりやすくサポートしてくれるので最初の一歩も心配なし！

グループレッスンなら、同じ目標を持った仲間と一緒に楽しく成長できます！

pilates Kのプログラム詳細はコチラから☝

アクセス抜群の便利なロケーション

八王子駅から徒歩圏内で、通いやすさも抜群。
仕事帰りや週末のちょっとした時間に、気軽に通えるのがいいところ！

忙しい日々の中でも、自分のための時間を作ってリフレッシュできる場所がこんなに近くにあるなんて、嬉しいですよね。

今なら体験レッスンもお得に！

「興味はあるけど、いきなり始めるのはちょっと不安…」という人は、まずは体験レッスンからスタートしましょう！

今ならお得な料金で気軽に体験できるので、ピラティスの魅力を一度試してみてください！

1回のレッスンで、きっとその心地よさにハマること間違いなし！！

pilates K 八王子店の体験予約はコチラから

私も少しだけレッスンを体験させてもらいました！
レッスンしていただきました、Kicoさん！

まず、心地よい音楽に合わせてリズムよく動いていきます。これが本当に楽しい！

キコさんは一つ一つの動きを丁寧に見てくれて、体がどんどん伸びていく感覚が気持ちいい！

終わった後は、まるで身長が伸びたみたいに感じて、自然と姿勢がシャキッとします。

まだこの感覚を体験したことがない方、ぜひ一度味わってみてください！

Kicoさんインタビュー記事はコチラ☝

インストラクターの紹介

スタジオには、多数のインストラクターが在籍！
各インストラクターは、ピラティスの知識と実践経験をもとに、個々の生徒さん達に最適なトレーニングを指導してくれます(^^)/

初心者でも安心して取り組める優しい指導から、さらなるチャレンジを求める上級者向けの指導まで、幅広く対応！
インストラクターの方たちの丁寧で優しいご指導が、ボディメイク目標達成の近道です！

そもそもピラティスとは？

ピラティスとは、ドイツ人であるジョセフ・ピラティスが考案したエクササイズで
もともとは自分の虚弱体質を改善するために、さまざまな治療方法やスポーツをヒントとして考えられたのが始まりです。
ピラティスは、体幹（コア）を中心に、全身の筋肉を均等に鍛えることを重視しており、主に以下の特徴があります。

体幹の強化
ピラティスは腹筋や背筋、骨盤周りの筋肉を強化することで、姿勢を改善し、腰痛予防や日常の動作をサポートします。
呼吸との連動
呼吸法と動作を合わせることで、集中力を高め、心身のリラックス効果を促進します。
柔軟性の向上
無理なく関節や筋肉を伸ばし、柔軟性を高める動きを取り入れています。
リハビリや怪我予防に効果的
ピラティスは元々リハビリ目的で開発されたため、怪我のリスクを最小限に抑えながら、安全に体を鍛えることができます。
年齢や性別を問わず誰でもできる
ピラティスは初心者から上級者まで、年齢や性別に関係なく誰でも取り組めるのが特徴です。

ピラティスは、体幹の強化だけでなく、精神的な集中力の向上やリラクゼーション効果も期待できる、全身に良い影響を与えるエクササイズなのです！

料金プランと予約方法

pilates Kでは、さまざまな料金プランを用意しており、利用頻度や目的に応じて選ぶことができるのです！
月額プランや回数券、体験レッスンなど、柔軟なプランが揃っているため、初めての方でも気軽に始められます！

料金プラン一覧

プラン名	料金（税込）	内容
マンスリー 4メンバー	¥10,200（税込 ¥11,220）〜 ¥12,200（税込 ¥13,420）	毎月1日～末日までの間で、4回レッスン受講可能
マンスリーフルメンバー	¥13,700（税込 ¥15,070）〜 ¥14,700（税込 ¥16,170）	毎月1日～末日までの間で、毎日1レッスン受講可能
マンスリーデイメンバー	¥11,200（税込 ¥12,320）〜 ¥13,200（税込 ¥14,520）	1日〜末日までの平日（火〜金）10時～15時までに開始するレッスンを受講可能。土日祝日は利用不可

追加受講料

項目	料金（税込）	内容
追加受講料	¥2,000（税込 ¥2,200）	マンスリー4メンバーの5回目以降、または1日2レッスン目以降の追加料金
他店舗受講料	¥500（税込 ¥550）	ご入会いただいた店舗以外でレッスンを受講される場合の追加料金

レッスンアイテム（購入・レンタル）

アイテム名	料金（税込）	備考
ミネラルウォーター [500ml]	¥120（税込 ¥130）	購入
レンタルウエア [上]	¥300（税込 ¥330）	レンタル
レンタルウエア [下]	¥300（税込 ¥330）	レンタル

その他

※ 施設維持費月額 ¥825（税込）を別途頂戴しております。

予約はオンラインで簡単に行え、好きな時間にレッスンを受けることが可能！
体験レッスンも随時受付中で、スタジオの雰囲気やレッスン内容を気軽に試すことができちゃいます(^^)/♪